Claude Duet vs Cowork
一眼看懂
同一個帳號、同一個模型家族，出發點卻完全相反。
關鍵差異
誰發起工作、在哪裡執行、哪些方案能用。
什麼時候用哪個
Duet 負責留意和提醒，Cowork 負責你主導的深度工作。
Anthropic 現在有兩個能在你的應用程式裡實際做事的代理，而且很容易搞混。Claude Cowork 從 2026 年 9 月起內建在每一段 Claude 對話中，負責執行你描述的多步驟工作。Claude Duet 則在 2026 年 10 月 21 日以研究預覽版開放，會留意你連結的應用程式，主動先來找你。
老實說，Claude Duet 和 Cowork 並不是競爭對手。它們共用你的帳號、記憶和連接器，大多數拿到 Duet 的人也會繼續用 Cowork。本文比較兩者的實際差異、各自擅長的任務，以及如何搭配使用。
更新日期 2026年10月22日
Claude Duet vs Cowork 一覽
比較表
| Claude Duet | Claude Cowork | |
|---|---|---|
| 是什麼 | 會主動找你的主動式代理 | Claude App 的代理模式，執行你描述的工作 |
| 誰發起工作 | 雙方都可以；Duet 常常先傳訊息 | 你，透過交代任務或排程任務 |
| 每日節奏 | 晨間簡報，每隔幾個小時提醒 | 除非你自己排程，否則沒有 |
| 在哪裡執行 | 私人雲端電腦 | Claude App 加上雲端沙盒；可透過桌面 App 處理本機檔案 |
| App | 獨立的 iOS 與 Android App、網頁版 | Claude 桌面、網頁與行動 App |
| 方案 | 美國 Pro 與 Max，需候補 | Pro、Max、Team 與 Enterprise |
| 模型 | Opus 5.5 | 你選擇的 Claude 模型 |
| 核准 | 寄出、付款、簽署或刪除都需要 | 依動作和資料夾逐一詢問權限 |
表格裡的規律很一致：Claude Duet 的核心是「發現問題、找到你」，Claude Cowork 的核心是「執行你定義好的事」。如果想先了解 Duet，請看 Claude Duet 是什麼。
Claude Duet 只是排程版的 Cowork 嗎？
這是比較 Claude Duet 與 Cowork 時最常見的問題，也問得很合理。Cowork 已經有在雲端執行的排程任務，你今天就能設定每天摘要收件匣。差別在三個地方。
誰發起工作
Cowork 的排程任務會在你指定的時間，做你寫下的那件事，一字不差。Claude Duet 則會自己判斷有沒有什麼值得你注意。沒變化就保持安靜；如果某份合約突然要續約了，就算沒人叫它留意續約，它也會主動提出來。
在哪裡執行
Duet 一律在自己的私人雲端電腦上工作，登入和核准也在那裡進行。Claude Cowork 則可以透過桌面 App 處理你電腦上的檔案，這是 Duet 做不到的。
如何找到你
Duet 以手機為核心：推播通知、一條連續的對話串、語音輸入。Cowork 的成果則是在任務完成後出現在 Claude App 裡，要你自己去看。
Claude Duet 勝過 Cowork 的地方
手機就能搞定
如果你一天大部分時間都不在座位上，Duet 會更適合。從通知直接核准擬好的回信，然後繼續做你的事。iPhone 和 Android App 就是為此設計的。
筆電可以闔上
Duet 的留意從不依賴你的電腦是否開著。不論你在哪裡，它都會每隔幾個小時檢查一次你的應用程式。
你沒想到要問的事
發表示範中最精彩的一刻，是 Duet 發現再 26 天就要開幕的新門市還沒申請衛生許可證。這種事沒有人會想到要排程。主動發現問題正是重點所在，也是晨間簡報之所以重要的原因。
Cowork 勝過 Claude Duet 的地方
本機檔案
Claude Cowork 可以透過 Claude Desktop 處理你電腦上的資料夾。Duet 只在雲端執行，沒有本機模式。
Team 方案
Cowork 在 Team 和 Enterprise 方案上都能用。Duet 在預覽期間只限美國的個人 Pro 與 Max 帳號。如果你的 Claude 是公司提供的工作工具，那麼 Cowork 才是你今天真正能用的代理。
長時間坐在桌前的工作
遇到需要你密切掌控的長篇工作，例如研究報告、試算表模型或簡報，Claude App 裡的 Cowork 比較合適。你可以選擇模型、看著進度，一次坐下來反覆修改到好。
該先打開哪一個？
快速選擇的方法，是看工作的「形狀」，而不是工作的大小。
| 如果這件工作是… | 該用 | 原因 |
|---|---|---|
| 持續且難以預測（收件匣、發票、續約） | Duet | 由它判斷什麼時候值得提出來 |
| 固定且重複（週一報告、每週摘要） | Cowork 排程任務 | 同樣的產出、同樣的時間，不需要判斷 |
| 大型且一次性（研究報告、財務模型、簡報） | Cowork | 你可以一次坐下來密切掌控 |
| 牽涉到你筆電上的檔案 | Cowork | Duet 無法存取本機檔案 |
| 你外出時需要做決定 | Duet | 手機通知，直接核准或拒絕 |
| 在 Team 方案上替公司做事 | Cowork | Duet 目前只限個人 Pro 與 Max |
實際用上一週，分工就會很清楚。大家通常會保留一兩個排程任務，處理那些永遠不想改變的事；把一天中雜亂的中段交給 Duet；要坐下來做點有份量的東西時，再打開 Claude App。如果你發現自己在對 Duet 寫非常詳細的指示，規定報告確切何時、如何產出，那代表這件工作更適合用排程任務。反過來，如果某個排程任務的產出你老是看都不看，那代表交給 Duet 判斷會更好。
Claude Duet vs Claude Code
工作完全不同
Claude Code 是 Anthropic 給開發者用的程式設計代理：它會讀取和修改程式碼庫裡的程式碼，並執行指令。Duet 則是處理收件匣、行事曆和業務應用程式的個人代理。兩者重疊不多。開發者可能整天都在用 Claude Code，再用 Duet 在工作空檔掌握郵件動態。
Claude Duet 與 Cowork 搭配使用
因為兩個代理共用你的 Claude 記憶、技能和連接器，它們搭配起來效果很好。
分工模式
- Duet 負責發現，Cowork 負責製作。Duet 在晨間簡報裡提醒你季度數字該交了；你打開 Claude，讓 Cowork 用你的檔案做出完整報告。
- Cowork 排程固定工作，Duet 留意其他的事。週一的 KPI 報告維持用 Cowork 排程任務，難以預測的事則交給 Duet。
- 注意用量。兩者共用同一份方案上限，其中一個用得兇，另一個能用的就少了。請看 Claude Duet 價格。
如果你也在評估其他公司的代理，可以比較 Claude Duet vs ChatGPT Dots 和 Claude Duet vs Meta Muse。
常見問題
Claude Duet 比 Cowork 好嗎？
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整體來說沒有誰比較好。Duet 擅長發現需要你處理的事，並透過手機找到你；Cowork 則擅長由你主導的深度工作和本機檔案。
Claude Duet 和 Cowork 可以同時使用嗎？
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可以。它們在同一個 Claude 帳號上執行，共用記憶、技能和連接器。
Claude Duet 會取代 Cowork 的排程任務嗎？
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不會。排程任務仍然依時間表執行固定工作。Duet 是在上面加了一層判斷：由它決定什麼值得提出來。
Claude Duet 會像 Cowork 一樣在我的電腦上執行嗎？
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不會。Duet 只在私人雲端電腦上執行。Cowork 則可以透過 Claude Desktop 處理本機檔案。
Claude Duet 和 Cowork 一樣能在 Team 方案上用嗎？
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還不行。Team 與 Enterprise 不在 Claude Duet 預覽範圍內。
Claude Duet 和 Cowork 共用用量上限嗎？
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是的。兩者都會計入同一個 Claude 方案的上限。
處理郵件該用 Claude Duet 還是 Cowork？
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持續性的收件匣分類和擬回信，用 Duet。一次性的工作，例如把一整年的往來郵件整理成報告，用 Cowork。
Claude Duet 和 Cowork 一樣是 Claude App 的一部分嗎？
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不是。Duet 有自己的獨立手機 App，在電腦上則透過 claude.ai 使用。